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Meditation führt zu Frieden - Bhagavad Gita II 66 [1:56m]: Hide Player | Play in Popup | Download (44)
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya,Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Heute ist Swami Sivanandas Geburtstag. Ein besonderer Tag, um sich an die Lehren und das Leben des großen Meisters zu erinnern, und neue Vorsätze zu fassen für die weitere spirituelle Entwicklung.
Ärger und seine Folgen - Bhagavad Gita II 63 [1:31m]: Hide Player | Play in Popup | Download (42)
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Durch Gedanke an Dinge entsteht Verhaftung - II 62 [1:48m]:Hide Player | Play in Popup | Download (62)
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Kardamom ist ein sehr aromatisches ayurvedisches Gewürz, welches so manchen Menschen schon verzaubert hat. Er ist sehr sattvisch, sorgt für geistige Klarheit und ein gutes Gedächtnis und ein freudevolles Herz. Eine Prise des wertvollen Gewürzes kann die negativen Wirkungen vieler Nahrungsmittel mildern oder sogar aufheben. Sehr beliebt und lecker im Ayurveda ist das Dazugeben dieses Gewürzes in Schwarztee und Kaffee. Das heißt aber nicht, dass Ayurveda auf längere Zeit diese Genussmittel befürwortet, da sie beide Koffein bzw. Teein enthalten und Kaffee sogar Acrylamit, ein krebserregenden Stoff. Vielmehr sollte deshalb Kardamom bezüglich dieser beiden Genussmittel im Abgewöhnungsstadium eingenommen werden ;-).
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euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie www.yogatherapie-portal.de
Gebe die Früchte der Handlung auf - Bh.G II 51 [2:29m]: Hide Player | Play in Popup | Download (31)
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Eine Vollmond-Nacht im August ist mit ein bisschen Glück warm, regenfrei und hell. Genau die richtige Umgebung für eine Kraft, die im geschäftigen Alltag oft viel zu kurz kommt: Shakti, die weibliche Seite des Lebens, die wie Mondlicht versteckt irgendwo in jedem Menschen leuchtet.
Lerne die “Wechselatmung”, Anuloma Viloma, eine Atemübung für bessere Konzentration und Ruhe des Geistes.
Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, leitet dich an. Carlotta,Ayurveda Therapeutin, zeigt dir die Übung.
Du kannst die Wechselatmung auf einem Stuhl oder auf dem Boden üben. Schon 2-3 Minuten täglich stärken deine geistigen Fähigkeiten, das Gedächtnis, die Konzentrationsfähigkeit und die innere Klarheit.
So handle und sei fest im Yoga - Bh.G II 48 [1:56m]: Hide Player| Play in Popup | Download (43)
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Demnächst - zehn Tage nach Krishna Jayanti und drei Tage nachSwami Sivanandas Geburtstag - folgt schon wieder ein Tag, den die Inder zum Feiern und Sich-des-Lebens-freuen nutzen. Ganesha Chaturthi: Der Geburtstag von Ganesha. Das Göttliche hat im Hinduismus schließlich viele Gesichter. Und die wollen alle geachtet und im Leben gebührend gefeiert werden. Ganesha ist von diesen vielleicht eines der eindrucksvollsten, denn immerhin trägt er einen Elefantenkopf mit Rüssel auf seinem Menschenkörper.
Finde zum Feuer deines Enthusiasmus mit dieser kurzen Meditation.
Manipura Chakra Meditation [4:46m]: Hide Player | Play in Popup| Download (106)
Kurze Meditation zwischendurch, z.B. jetzt… Diese Manipura ChakraÜbung aktiviert dein Sonnenzentrum, dein inneres Feuer. MitEntspannung, Atmung, Visualisierung und Affirmation findest du Zugang zu deinem inneren Enthusiasmus, zu neuem Mut und Selbstvertrauen. ImAyurveda kann diese Meditation zum Ausgleich von erhöhtem Vata und erhöhtem Kapha genutzt werden. Anleitung von Sukadev.
Das Yoga Therapie Team Bad Meinberg bietet seit einiger ZeitIndividual Kuren an. Komme zu einem Thema deiner Wahl und arbeitet konsequent an deiner Selbstheilung. Erlebt intensive Erholung und Regeneration.
Mehr Informationen zu den Kuren: www.yogatherapie-kur.de
euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
Die Chakras. Laut Wikipedia sind das “Zentren subtiler Lebensenergie“, die den physischen mit den nicht materiellen Astralkörper verbinden - den Körper mit der Seele. Für jemanden, für den Yoga eher aus Asanas als aus Theorien besteht, mag das ein wenig abgehoben klingen: “Ein Energiepunkt in meinem Bauchnabel? Na das wüsste ich aber. Wenn überhaupt, dann spüre ich da schon mal gähnende Leere oder ein drückendes Völlegefühl. Aber sonst?”
